{هناك الكثير أشكال مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم محددة إغاثة إلى الأماكن مثل كتفيك أو أقل مرة أخرى. هنا الأكثر فائدة رجوع مرة أخرى... |التدليك يدمج العمل على إكمال الجسم بالكامل، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على معينة أماكن يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تخفيف فريد مؤلم أعراض أو خفض قلق و عصبية. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير منتظم من أجل تدليك وجع مساعدة، أو تعلم ذلك أقل بكثير متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي بشكل لطيف-البقاء مفيدة. |تدليك يمكن مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل ألم من عرق النسا. افهم برنامج. |As التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير خالي من التوتر وسوف غالبًا يكون محرج أو غير سار. |أخرى أنواع تتضمن أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لإنجاز فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الحوادث، يمكن اكتشافه المكاسب في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يوظف على الأرجح أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الأنماط، رغم يستطيعون تضمين أشخاص آخرون الذين استيعاب الظروف. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد زوار ربما تجربة العمل ممتعة ومسالمة الإعداد، نحن سؤال أن فقط كل هؤلاء يحصلون مقدمو الخدمات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية البحث وممتازة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-رجوع ألم، تم فحص 20 بحث مقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات طويلة الأمد منخفض جدًا-رجوع وجع رغم الصلابة على الدليل الخاص بك كان أدنى. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية متحكم طبي فحص، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، بينما قد elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن وجود ورقة متى. |إذا كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص الشهادات النتائج التجارب السريرية على الصحة العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى التحدث مع الرئيسي علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة خبير الأمر هو من أجل مشكلة في قلق. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا خيار عندما يكون لديك كتلة عضلية مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من من التدليك موجه الاسترخاء ومعيار حسنًا-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي قد تكون حصريًا مصممة ل تتعامل مع و تقوية محدد العافية اضطرابات أو تحديات. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك أنت معك شريك، بال ، أو قريب في مشابه غرفة . إنه يجلب جميع مزايا يومي فضلاً عن الفرصة الاستمتاع و مهدئ خبرة مع زوج. |الهدف من هذا النوع هو توفير معاناة مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-ذات صلة انزعاج وإصابة شخصية. |كامل-الجهاز تدليك غالبًا المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. يمكنك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل بضعة أسابيع، أو منتظم قد يساعدك التجربة إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الملاحظة الحالات قد المرتبطة أنواع مختلفة من التدليك، مثل تدليك الأنسجة 하남출장샵 العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند تحسين تهديد إصابة، التي تشمل المسنين الأفراد. |ضربات التدليك نقل داخل الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الأسلوب يتضمن:|من خلال التدليك، سوف إما استلقِ مع الجانب أو على على وجه التحديد صنع طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر مناقشة مع
{استنادًا إلى الحالة، تستمتع بـ مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الانتباه إلى الشامل السلام وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض التركيز إضافية حصريًا على الأنسجة المصابة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عديد الإجراءات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك عندما لم أبدًا كان واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف القلق ويعزز السلام. هذا النوع من التدليك يستفيد من لطيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية لتقديم انتباه إلى معين مؤلم، جامد "صعوبات أماكن" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التأكيد التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في الشعور استرخاء وتخفيف توتر، ومعاناة، وجمود. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، مراجعة وفوقية-امتحان المقدم 29 تجارب عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك القليل التهديدات والتي سوف تأتي إذا تتلقى تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا سجل من جلطات الدم، يجب عليك استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض الصحة واللياقة البدنية المواقف. العام مزايا التدليك ربما تتضمن:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج ذلك تحويل دواء . |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي محاولة الحصول على. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-الجسم بأكمله يركز على تناقص توتر، تصاعد الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مبطن بواسطة خطة التأمين ، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة إدارة العافية الحالة أو تعزيز كبير العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في جسم الإنسان. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث الأولي الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير ضغط الدم، مرتفع-احتمال حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة إجراءات طبية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو 의정부출장샵 كلينك يشير إلى. إن يؤدي إلى ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى شركة ضغط على فريد توتر نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يتطلعون إلى الاسترخاء أو استعد طبيعي الطاقة الكهربائية النطاقات . إنه أيضًا ممتاز خيار للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكامل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون عدة مختلفة من التدليك التصاميم.هذا نوع